【カリフォルニアで妊娠・出産】みこしブログ

30歳にして初の海外生活となった駐妻の南カリフォルニア観光・生活情報ブログ

2020-10-13から1日間の記事一覧

【妊娠中のむくみ】これでさよなら?徹底対策!腰痛予防にも

心も身体も日々変化していく妊娠期間。 立っても座っても寝ても重たい。行動は億劫になるし、精神の安定までもじわじわ蝕んでいくむくみ。 特に妊娠初期は辛いつわりに加えて…発狂したくなりますよね。 私もその頃はダル重のふくらはぎに日々イライラを募ら…